Cikkek archívuma
Cocodona 250 beszámoló 2. rész
2025.05.21 20:07
A második felvonás - avagy: hogyan lehet fagyival, tonikkal, alváshiánnyal és sok szeretettel átszelni Arizonát...
Féltáv után csodák csodájára elállt az eső. Egyik pillanatról a másikra – mintha elvágták volna. A sár után jött a tűző nap. A szakasz végén már jól is esett a folyóátkelés – végre egy...
Cocodona 250 beszámoló 1. rész
2025.05.20 20:08
A beszámoló folytatása, azaz jöjjön a verseny első fele. Reggel 5-kor rajtoltunk a Deep Canyon Ranchból, Black Canyon City mellől. A szállásunk innen bő órányira volt, úgyhogy 2:15-kor már túl voltam a kávézáson, ami egyben 5 napig az utolsó kávém volt.
Fáradtnak kellett volna lennem, de az...
Cocodona 250 beszámoló - a verseny előtti napok
2025.05.19 20:10
Lassan kezdem kipihenni magam a verseny után, és összeszedni a gondolataimat az elmúlt időszak történéseiről. Arra gondoltam, első körben mesélek nektek az előzményekről – hogyan indult ez az egész, és milyen út vezetett a rajtvonalig.Úgy kezdődött, hogy december elején felkerültem a Cocodona250...
Cocodona 250 - sikerült!
2025.05.10 20:12
Szilvi a célban!
Sikeresen teljesítette Szilvi a "Cocodona 250" terepfutó versenyt Arizonában. Az indulóknak 413 kilométert kellett megtenniük, miközben 12.400 méter szintemelkedést is le kellett küzdeniük. Eredménye 4 nap, 18 óra, 26 perc lett, mellyel a 32. lett a nők 91 fős...
Cocodona 250
2025.05.03 06:26
Néhány szó a Cocodona 250-ről. Ez egy 250 mérföldes terepfutó verseny az USA Arizona államában. A táv 413 km lesz (igen, ez több mint 250 mérföld...), benne 12.400 méter szintemelkedéssel, 10.900 méter csökkenéssel. A rajt Phoenixtől kissé északra lesz, a cél Flagstaffban, azaz délről futunk észak...
Három nap
2025.03.09 11:53
Három nap a Börzsönyben – 162 km, 7300 m szint, rengeteg tanulság. (Tehettem volna fel futós képet, de talán ez jellemzőbb volt a hétvégére.)
Az elmúlt három napot a Börzsönyben töltöttem futva, összesen 162 km-t és 7300 méter szintet gyűjtve. Hihetetlenül tanulságos edzések voltak, és különösen...
Glamour Women of the Year díj
2025.03.06 11:56
Hatalmas örömmel osztom meg veletek, hogy jelölt lettem a Glamour Women of the Year díj Az év ikonja kategóriájában! Igazi megtiszteltetés ilyen fantasztikus nők társaságában szerepelni. Ha kíváncsi vagy, kik ők, és szeretnéd megnézni a jelölteket, kattints az alábbi linkre. Ha pedig úgy érzed,...
Tervezés
2025.02.19 11:58
Tervezni kell… de rugalmasan!Aki ismer, tudja: én és a tervezés elválaszthatatlan páros vagyunk. Komolyan, egy-egy verseny előtt több hónapra előre nagyvonalazok, aztán jön az egy hónapos, szigorúbb menetrend, heti fő célokkal. Ez nekem olyan, mint egy jó kávé reggel: megnyugtat és segít, hogy ne...
Spartan Trail - Börzsöny
2025.02.08 17:35
Ma családostul, Gyurival és Olivérrel indultunk a Spartan Trail Királyrét 21 kilométeres távján. Ez nem egy "klasszikus" Spartan verseny, mert nem voltak akadályok. Sokszor futottam már a Börzsönyben, de ez egy igazán szép útvonal volt, nagyrészt single tracken.Sütött a nap, a talaj tökéletesen...
Fejlődés
2025.01.27 16:30
Mindig keresd, miben fejlődhetsz – avagy hogyan tanított meg a futás, hogy nincs végállomás.Amikor 21 évvel ezelőtt elkezdtem futni, azt gondoltam, eljön majd az a pont, ahol már nem lesz hova fejlődni. Egy szintre érve úgy véltem, minden edzés rutinná válik, és a cél már csak a szinten tartás...
Tételek: 1 - 10 ból 709