Újdonságok
Core training
2018.12.02 15:01
A futások mellett az utóbbi években rendszeresen végzek koordinációs, egyensúlyi gyakorlatokat, mert egyre inkább érzem ezek pozitív hatását a mozgásomon.
A törzs stabilitása alapvető fontosságú, akár sportoló az ember, akár nem. Ha futunk, törzsünk izomaktivitása valamint lábaink-, karjaink...
Könyvem ajándékba - jótékony célt is szolgálva
2018.11.28 10:13
Ajándékötlet karácsonyra futóknak és akinek szüksége van egy kis motivációra - ami egyben jótékony célt is szolgál.
Ha most vásárolod meg a „Másfél nap az élet” című könyvemet, akkor azzal segítséget is nyújtasz. A karácsonyig tartó időszakban ugyanis minden könyv árából 246 forintot a...
Jótékonysági futás és élménybeszámoló
2018.11.26 17:42
Szeretettel várok minden érdeklődőt december 2-án Zalaegerszegen, ahol a Kárpát-medencei Mézfesztivál keretein belül jótékonysági futás lesz a Zala Megyei Szent Rafael Kórház gyermekosztálya számára. A futást követően (11:30-tól) élménybeszámolót tartok: az Atacama-sivatagi futóversenyről...
Turista Magazin - interjú
2018.11.26 17:32
Egy kis olvasnivaló kuckózáshoz a szürke estékre. :-))
A Turista Magazinban meséltem a tesiórák bénázásairól, az Atacama-sivatagról, de elmondtam a véleményemet a hosszútávfutás káros (?) hatásairól, és arról is, hogy mit adhat ez a sport a hétköznapokban.
A cikk erre a linkre kattintva...
Szemétszedés az erdőben...
2018.11.19 12:55
Imádok futni a természetben, de végtelenül elkeserít az a sok szemét, amit az erdőkbe vezető utak mentén vagy már bent az erdőben látok.
Ezért is örültem a Kanizsai Futóklub és a Zalaerdő Zrt. közös kezdeményezésének, melynek során szombat délután egy erdei utat tisztítottunk meg. A klub tagjaival...
Zalai Prima Díjat kaptam
2018.11.16 23:45
Dr. Rashed Aref, a Zala Megyei Szent Rafael Kórház szívsebészetének főorvosa és Károlyfi Zsófia festőművész, grafikus, író, költő mellett én kaptam az idei Zalai Prima Díjat az erre a célra létrehozott alapítvány kuratóriumának döntése nyomán. Az internetes szavazás alapján Dr. Rashed Aref lett a...
Futás + karate
2018.11.11 17:21
Futás + karate = élményekben gazdag hétvége! :-)
Az elmúlt hétvégét Hegykőn töltöttem, ahol a közeljövőben sorra kerülő Európa-bajnokságra készült az ifjúsági karate válogatott mintegy harminc tagja és velük együtt edzett még több mint száz ifjú karatés. Az Y Akadémia által szervezett edzőtábor az...
Zalai Prima Díj
2018.11.07 14:05
Az a megtiszteltetés ért, hogy egyik jelöltje lettem a Zalai Príma Díjnak, melyet november 16-án adnak át Nagykanizsán, a Hevesi Sándor Művelődési Központban. A mintául szolgáló Prima Primissima-díjat Demján Sándor, a Vállalkozók Országos Szövetségének elnöke indította el több mint tizenhét éve. A...
Ridikül
2018.11.07 13:41
Nemrégiben a Ridikül című beszélgetős TV műsor vendége voltam olyan "extrém pasik" társaságában, mint Mányoki Attila, Szőnyi Ferenc és Kovács Laci. Az adás visszanézhető - link a "Média" fülre kattintva található.
Gyors nők mögött lassú férfiak
2018.11.04 20:25
Egy cikk olvasható a Csupasport oldalán a futókapcsolatokról, köztük a miénkről is:
https://www.csupasport.hu/futas/gyors-nok-mogott-lassu-ferfiak-14970/