<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://lubicsszilvi.webnode.hu/rss/ujdonsagok.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Újdonságok - lubicsszilvi.hu]]></title>
      <link>https://lubicsszilvi.webnode.hu</link>
      <language>hu</language>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 22:05:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 22:05:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Üzenet a sivatagból]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/uzenet-a-sivatagbol/</link>
         <description><![CDATA[8 nap bivakolás után most éberen fekszem a puha ágyban, és kavarognak bennem az érzések. Tegnap este a forró zuhany alatt álltam vagy 20 percet, és mostam le magamról az elmúlt hét porát. Szinte furcsa volt megszabadulni a vállamon és a hátamon egy hete odakeményedett tapaszoktól, amik a zsák miatt kellettek. Jó érzés tisztának lenni. Jó érzés ágyban feküdni, mégsem tudok pihenni. Folyamatosan jönnek az emlékek. Az elmúlt napok küzdelmei. Volt belőlük bőven: extrém helyzetek, nehéz pillanatok....]]></description>
         <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 22:05:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/uzenet-a-sivatagbol/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 6. szakasz - cél]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-6-szakasz-cel/</link>
         <description><![CDATA[Igen, megcsinálta! A mai utolsó, 23 kilométeres távot 2 óra 53 perc alatt tette meg Szilvi, így összesen 37 óra 13 perc alatt sikeresen teljesítette ezt a legendás, 270 kilométeres önellátó versenyt a Szaharában.&nbsp;
Összesítésben a 15. helyen végezett (a 377 fős női mezőnyben), a korosztályát megnyerte!&nbsp; A 6 szakasz alatt számos kihívás tette próbára a futókat: az éjszakai hideg, napközbeni forróság, homokvihar, spártai körülmények, 8-10 kg-os zsák, véget nem érő homokdűnék nehezítették...]]></description>
         <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 22:03:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-6-szakasz-cel/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 5. szakasz]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-5-szakasz/</link>
         <description><![CDATA[Ma pontosan egy maratoni táv (+424 méter szintemelkedés) várt a versenyzőkre.&nbsp; Szilvi 5 óra 6 perccel, 19. nőként ért célba, összesítésben - két helyet javítva - a 14. helyre jött fel, korcsoportjában továbbra is első.&nbsp; &nbsp;Délután befutottak a videóüzenetei is:&nbsp; „Sziasztok!&nbsp; Ma nagyon jó napom volt! Ott kezdődik, hogy ébredéskor 95-ös body battery értéket mutatott a Garmin-órám, és 92 pontot adott az alvásomra, ami otthon is igen-igen ritka. (Remélem, azért nem maradsz...]]></description>
         <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:02:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-5-szakasz/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 4. szakasz]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-4-szakasz/</link>
         <description><![CDATA[Szerdán hajnalban rajtolt el a mezőny a verseny leghosszabb napjára: 100 kilométert (benne 721 méter szintemelkedést) kellett megtenniük a futóknak. Szilvi 15 óra 57 perccel, 20. nőként ért célba, ezzel összesítésben a 16. helyen áll, korcsoportjában pedig átvette a vezetést.&nbsp; A 40 éves verseny története során ez volt az eddigi leghosszabb szakasz, egyfajta különleges „ajándékképpen” kapták meg az indulók. Hogy mi volt a véleményük erről az ajándékról – főleg az utolsó 20 extra kilométeren...]]></description>
         <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 22:00:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-4-szakasz/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 3. szakasz]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-3-szakasz/</link>
         <description><![CDATA[Ma 29 kilométer (+413 méter szintemelkedés) várt a versenyzőkre.&nbsp; Szilvi 3 óra 54 perccel, 17. nőként ért célba, összesítésben egy helyet javítva a 13. helyen áll (korcsoportban pedig már második) 105 kilométer után. Az eredménylista szerint még 357 nő van versenyben a 379-ből.&nbsp;&nbsp;
Szerencsére Szilvi ismét tudott pár rövid videóüzenetet küldeni, ezt tolmácsolom nektek: Őszintén szólva az első napokat nehezen éltem meg, na nem a futásokat, hanem a körülményeket. De kezdek...]]></description>
         <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 19:30:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-3-szakasz/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 2. szakasz]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-2-szakasz/</link>
         <description><![CDATA[Ma 40,5 kilométer (+485 méter szintemelkedés) várt a versenyzőkre.&nbsp;&nbsp;
Szilvi 5 óra 7 perccel, 13. nőként ért célba, ezzel három helyet javítva feljött a 14. helyre az összesítésben (korcsoportban továbbra is a harmadik).&nbsp; Rövid videóüzenetre van lehetőségük a versenyzőknek, Szilvi ezeket mondta el: „Minden rendben van velem. Könnyen mentem ma is, élveztem a versenyt. Igazi sivatagos nap volt, sok mély homokkal, dűnékkel. Csak az a baj, hogy éhes vagyok. Éjjel még fel is ébredtem...]]></description>
         <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:28:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-2-szakasz/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 1. szakasz]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-1-szakasz/</link>
         <description><![CDATA[Ami a tényeket illeti: a nyitányon 35 kilométer (+285 méter szintemelkedés) várt a versenyzőkre. Szilvi 4 óra 14 perccel ért be a célba, ezzel 17. lett a 374 fős női mezőnyben (életkori kategóriában a 3.).&nbsp; Ami pedig az élményeket – így ír Szilvi:&nbsp; Beértem.&nbsp; Minden jó volt, bár a reggel még kicsit stresszes volt. Mivel szorosan egymás mellett vagyunk a sátorban, alig van hely pakolászni, nehéz készülődni. Viszont még a kávét és kását is meg tudtam főzni. Éjjel nem fáztam. Nagyon...]]></description>
         <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:27:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-1-szakasz/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - 0. nap]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-0-nap/</link>
         <description><![CDATA[Sikerült ma pár üzenetet váltanom Szilvivel, ezek alapján így telt a „fesztivál” nulladik napja: „Az éjjel nagyon hideg volt, úgyhogy a melegebb hálózsákomra lesz szükség. (Szilvi két zsákot vitt magával, egy könnyebb, kisebbet és egy nagyobb, vastagabbat. Ma reggel kellett leadniuk minden olyan cuccot, amit nem visznek magukkal a hátukon a versenyen, szóval volt egy »próbaéjszaka« megtapasztalni a szükséges felszerelést. - a szerk.) Átfújt a hideg szél, hajnalban már pulcsiban, pufi dzsekiben...]]></description>
         <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 22:22:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-0-nap/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MDS Legendary - mínusz 1. nap]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-minusz-1-nap/</link>
         <description><![CDATA[Ülök a buszon, zötykölődök a sivatag felé. 270 kilométer vár rám a Marathon des Sables Legandary versenyén a Szaharában. Ez már a hetedik hasonló (250 km 6 szakaszban, önellátó formában) versenyem, mégis úgy izgulok, mint az első félmaratonom előtt. Nem tudom megszokni ezt az érzést. Tudom, mi vár rám, tudom, hogy fizikálisan, mentálisan és praktikus oldalról is felkészültem – de talán pont a tapasztalat miatt tartok mindattól, ami rám vár. De ezért jöttem, végül is ezt szeretem… Igaz, a...]]></description>
         <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:23:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/mds-legendary-minusz-1-nap/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Öngyújtó]]></title>
         <link>https://www.lubicsszilvi.hu/news/ongyujto/</link>
         <description><![CDATA[Amikor 51 évesen megveszed életed első öngyújtóját...
Egy héttel a Szaharába utazásom előtt már tényleg az utolsó apró dolgokat intézem. A konyhában egy kis fecni, rajta minden felírva, amit még be kell szereznem. Köztük az öngyújtó, amiről rémlik, hogy bizonyos boltokban a kasszáknál ki van rakva. Ma épp a varrónőhöz igyekeztem, aki a futózsákomat alakítja át a versenyre, és a régi kedvenc tollkabátom cipzárját cseréli. Útközben megláttam egy dohányboltot. Na, itt biztos lesz öngyújtó,...]]></description>
         <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 19:41:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.lubicsszilvi.hu/news/ongyujto/</guid>
         <category><![CDATA[Újdonságok]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>